2020-05-21 05:31 206中医常识

八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。ldquo;锦rdquo;是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代，在明、清代逐渐发展。比较详细的记载…

2020-05-21 05:23 439中医常识

ldquo;冰美人rdquo;多半是阴虚　　杨小姐是典型的办公室白领，每天朝九晚五，在办公桌前一坐就是数小时。虽然办公室整天开着空调，杨小姐却始终手脚冰凉，和…

2020-05-21 05:16 808中医常识

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的ldquo;猫步rdquo;，也被认为是有着增强性功能作用的ldquo;健美步rdquo;…

2020-05-21 05:09 555中医常识

风、夏暑、秋燥、冬寒，中医专家指出，由于ldquo;天人相应rdquo;，因此对应自然界的变化，人也要适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持…

2020-05-21 05:01 578中医常识

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出ldquo;美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。rdquo;所谓恶眉，古人解释为ldquo;眉毛无华彩而枯瘁rdquo;…

2020-05-21 04:54 485中医常识

睡眠其实也是一门学问，注意睡眠的一些小细节，有助更好的休息，更快的恢复精神。　　流通气　　人每时每刻都在呼吸，睡眠时也不例外，所以卧室应保持空气的…

2020-05-21 04:46 175中医常识

穴位按摩法缓解手脚冰凉　　北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以…

2020-05-21 04:39 426中医常识

「症结四」压力过大易疲劳、亚健康正值壮年的赵先生最近常感头痛头晕，疲劳易生气，且伴有食欲不振，甚至还有脱发倾向。刚过而立之年的他十分担忧，急于向中…

2020-05-21 04:31 315中医常识

劳动型新妈妈　　分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈，如做销售在外奔波、家事繁重等，可能会因过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可用补气的药膳来缓…

2020-05-21 04:23 477中医常识

第一字middot;食　　饮食养生 宜食温热熟软　　进入数九寒天，万物生命活动由盛转衰，由动转静。人们养生调理也应以敛阳护阴为根本。饮食调养宜多样化，宜食…