2020-05-25 10:56 829中医常识

4.每日热量摄入少。美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡mdash;2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。　　　　5.脉搏15秒15次。绝大多…

2020-05-25 10:49 317中医常识

胖人易气虚，故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物，如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。其中萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质…

2020-05-25 10:42 395中医常识

水泡花生营养高　　花生是王宏坤教授最爱吃的一种干果。一般人们喜欢吃煮花生或醋泡的花生，醋泡的花生对降低血压有帮助。但是王教授喜欢吃的却是水泡花生。…

2020-05-25 10:34 380中医常识

痰湿体质别错喝清热利湿汤黄女士形体比较肥胖，之前因跟多年不见的四川老友相聚，下馆子麻麻辣辣吃了一大堆，聊得开心多喝了两杯冷冻啤酒。考虑到好久没吃那…

2020-05-25 10:27 990中医常识

3、注意午休　　由于天长了，气候逐渐温暖，从阴阳消长角度来说人体也要逐步适应，天人相应嘛。不管是老人、还是孩子，不管是脑力劳动者，还是体力劳动者，在…

2020-05-25 10:19 141中医常识

红糖美颜面膜红糖面膜将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右…

2020-05-25 10:12 959中医常识

有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多ldquo;不称心rdquo;的眉毛。更有甚者，将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地纹眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之…

2020-05-25 10:05 86中医常识

烹制前先将燕窝涨发，其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内，因…

2020-05-25 09:57 240中医常识

生鱼煲西洋菜汤功效广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生猛的食肉鱼类，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。材料生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜…

2020-05-22 17:34 793中医常识

中医还认为肝与脾互为ldquo;母子关系rdquo;，所以春季的饮食养生的原则，还应以养肝健脾为主。如果春天容易出现春困、腿重、头重如裹等症状，尤其要注意。　…