2020-05-25 23:26 549中医常识

秋季，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章，让您在秋天吃的舒心，吃的放心！…

2020-05-25 23:19 63中医常识

男人肾虚该怎么办?　　健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。…

2020-05-25 23:11 566中医常识

4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性　　虫草煲水鸭mdash;mdash;主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃…

2020-05-25 23:04 888中医常识

川贝炖冰糖　　川贝母10克，研为细末，放入锅中，加冰糖及清水适量，炖沸即可，每日1剂。可润肺止咳、化痰散结。　　雪梨川贝饮　　雪梨1个，洗净，切碎；川…

2020-05-25 22:57 70中医常识

爆米花　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。　　打开热气腾腾的爆米花袋子，浓浓的奶油香味总…

2020-05-25 22:49 654中医常识

1、顺其自然　　顺其自然体现了ldquo;天人合一rdquo;思想，强调在养生过程中要符合自然规律，不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝…

2020-05-25 22:42 124中医常识

第一，规律的性生活能够使人长寿。　　英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少…

2020-05-25 22:35 778中医常识

八提高免疫系统的抗病能力　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌…

2020-05-25 22:27 447中医常识

多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。　　真皮…

2020-05-25 22:20 566中医常识

13、30岁前完成生育　　研究发现，女性在20岁至30岁之间生孩子，乳腺癌发病率会降低7。英国乳腺癌研究会称，母乳喂养12个月，乳腺癌等疾病发病率将降低4.3。…