2020-06-01 08:21 460中医常识

早餐不宜吃什么，我们都知道一天之计在于晨，吃早餐对每个来说都是相当重要的，早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，那么早餐不宜吃什么呢？下面让中医来告诉…

2020-06-01 08:14 789中医常识

1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。　　2、多吃含钙质高的食品，如豆制…

2020-06-01 08:06 673中医常识

选择好梳有妙招　　塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松，不利于养生保健。因此，在选择梳子时，最好选择天然材质的角梳、木梳等。　　1、角梳　…

2020-06-01 07:59 771中医常识

补肾第十个宝贝鳖甲　　软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。　　鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。　　补肾第一个宝贝当归　　用于血虚血瘀所…

2020-06-01 07:52 888中医常识

4、含钙食物　　钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来…

2020-06-01 07:36 957中医常识

9. 巧治多痰咳嗽mdash;mdash;萝卜胡椒　　材料萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片　　做法加水共煎30分钟，日饮汤2次。　　适用于下气消痰，治咳嗽痰多。　　…

2020-06-01 07:29 491中医常识

5.控制血压、血糖　　这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，人们应密切注意。　　6.戒烟限酒　　戒烟和避免酗酒是护肾的原则。　　7.定期检查　　每年定期检查…

2020-06-01 07:22 521中医常识

恶习六工作时间戴耳机。　　你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。　　危害原因　　耳机挂在外耳道，零距离…

2020-06-01 07:14 927中医常识

菠菜　　这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜…

2020-06-01 07:07 209中医常识

经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。　　中医认为…