2020-06-01 18:16 135中医常识

碘摄入量过低引起的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面　　1、高碘对甲状腺功能的影响最常见的…

2020-06-01 18:08 815中医常识

平安夜里吃苹果，其实吃苹果的最佳时间是早上。吃水果也该讲究时间，学会ldquo;抓时差rdquo;，这样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良…

2020-06-01 18:01 95中医常识

吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪…

2020-06-01 17:53 393中医常识

1．不晒太阳　　研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症，而不经常晒太阳，则可能导致这些疾病。　　2．使用抗菌…

2020-06-01 17:46 981中医常识

果汁、碳酸饮料等　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速…

2020-06-01 17:38 835中医常识

春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、…

2020-06-01 17:31 192中医常识

家具防潮秘笈　　对于正在装修的家庭，可以在铺的地板下面放一些木炭和樟木块。木炭具有吸湿的功能，可以保持地板干燥，不易变形，而樟木则具有抗虫蛀的功能…

2020-06-01 17:23 219中医常识

研究发现，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。　　研究人员指出，人们从古代就开始使用一些特…

2020-06-01 17:16 815中医常识

专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、凉粉、油饼等。还有的食品为提高口…

2020-06-01 17:08 686中医常识

6、海参　　研究表明，海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病…