2020-06-03 11:52 854中医常识

清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环…

2020-06-03 11:45 659中医常识

1.注意饮用不宜过量　　啤酒的酒精含量不高，营养丰富。　　有的市民大热天畅饮啤酒，接连喝下四五瓶，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精会迅速被吸收，使…

2020-06-03 11:37 651中医常识

5、果仁要慎吃　　许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。…

2020-06-03 11:30 750中医常识

一、打太极拳　　太极拳可舒缓人的情绪，可活动全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。　　二、按摩腰部　　手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，…

2020-06-03 11:23 342中医常识

腌菜　　腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。　　油条　　油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生…

2020-06-03 11:15 944中医常识

修身养生　　中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持…

2020-06-03 11:08 619中医常识

十字花科类蔬菜　　十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含有芥子油苷，这种芥子油苷是一种可阻止人体生长发育和致甲状腺肿的毒素。不同的蔬…

2020-06-03 11:00 50中医常识

芥蓝　　久食芥蓝，可抑制性激素分泌。　　竹笋　　竹笋含有大量草酸，常食可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。　　芹菜　　芹…

2020-06-03 10:53 92中医常识

人们通常认为，猪肝维生素A含量很高，而维生素A有改善视力的作用，因此对治疗近视一定也有好处，这是个典型的以偏概全的认识错误。　　维生素A的确对视力好，…

2020-06-03 10:45 935中医常识

一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农…