2020-06-04 01:35 669中医常识

第二阶段注意事项提示　　第二个阶段练49天。全套功法共练85天左右。　　成功的标志是　　1、年老体弱的人，饭量增加，睡觉香甜。健康明显好转。　　2、青壮…

2020-06-04 01:28 297中医常识

研究人员发现，多吃西兰花、芥蓝、甘蓝、小白菜等十字花科蔬菜，有助肺部清除有害细菌。吸烟者多吃西兰花可以有效降低吸烟对身体的危害。　　吸烟会损害肺，…

2020-06-04 01:20 172中医常识

五、忌嗜烟成癖　　吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。　　…

2020-06-04 01:13 639中医常识

8.产妇要多吃鸡蛋　　产妇大量吃鸡蛋的古老习俗，在食物极大丰富的今天，已经成了不折不扣的谬误。产妇应该吃各种各样的食物，以达到膳食平衡。那种ld

2020-06-04 01:05 981中医常识

土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。　　有助于养胃　　…

2020-06-04 00:58 399中医常识

6.蔬菜量要大。　　蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降血压、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜丰富多彩，冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、…

2020-06-04 00:51 67中医常识

大蒜既能提味增鲜，还能杀菌保健，大家做菜都爱放一些。但大蒜并不是和什么菜搭配都好，比如和鸡肉就不太合适。　　大蒜具有增香、除异味的功效，做肉时放入…

2020-06-04 00:43 130中医常识

研究发现，想让菜花最大限度地发挥抗癌功效，最直接的方法就是尽可能地多得到其中的抗癌物质ldquo;莱菔硫烷rdquo;。美国伊利诺斯大学通过研究发现，当菜花加…

2020-06-04 00:36 58中医常识

茶水煮饭可防治中风　　脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有…

2020-06-04 00:29 943中医常识

误区3饭后百步走有益身心　　ldquo;饭后百步走，活到九十九。rdquo;不少老年人以此作为健身格言，但饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饱饭后，老年人…