2020-06-06 07:44 845中医常识

中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载葡萄ldquo;益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食…

2020-06-06 07:37 431中医常识

豆腐人人都爱　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱》谓ldquo;处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主…

2020-06-06 07:29 270中医常识

美国《吃好》杂志刊文建议，流感季节，不妨尝试以下三个饮食方案。　　减少热量摄入　　增加热量摄入常被误认为是提高免疫力的方法。但美国塔夫茨大学调查发…

2020-06-06 07:22 29中医常识

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁…

2020-06-06 07:14 313中医常识

3、四方眺　　立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺。 精彩推荐牛…

2020-06-06 07:07 300中医常识

每天进行30分钟的锻炼远远不够，所以，能不坐就尽量不坐，做一做伸展运动，或原地走路，或蹦蹦跳跳，都是不错的选择。如果时间充裕，你可以走出办公室，走过…

2020-06-06 07:00 688中医常识

五、爱吃凉拌菜　　蒜泥拍黄瓜、凉拌绿豆芽、木耳香莴笋、酸辣萝卜丝等，这些色彩诱人味道刺激的凉拌菜无论什么时候都能调动人们的食欲。但是吃太多的凉拌菜…

2020-06-06 06:52 51中医常识

推荐午餐食谱1虾仁杯套餐　　1.米饭75克　　2.虾仁色拉草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克　　3.煮鸡蛋1只50克　　4.饭后茶点酸奶1杯，100克，草莓50…

2020-06-06 06:45 843中医常识

中药草疗法　　红枣500公克去核后捣成泥状；当归、皂矾、槟榔各45公克、白芍、白术、厚朴各30公克、陈皮15公克一起研磨成粉，加入红枣泥、水后揉成约10公克的…

2020-06-06 06:38 546中医常识

激情刺激的性生活是男女之间得到了性福的享受，但也会引起体力透支，女人要想尽快恢复体力，就赶快喝杯果汁吧！　　性生活后，喝杯果汁能让女性恢复体力，同…