2020-06-07 08:56 346中医常识

黑巧克力　　黑巧克力富含抗氧化剂，可预防健康细胞受损形成癌细胞。它的抗氧化剂来自可可豆，这意味着它们的浓度必须最大。要想得到更好的效果，不光要吃苦…

2020-06-07 08:48 796中医常识

牛肉干富含蛋白质　　牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。　　花生能防皮肤病　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺…

2020-06-07 08:41 849中医常识

牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变…

2020-06-07 08:33 416中医常识

巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱…

2020-06-07 08:26 178中医常识

奶油冬瓜球　　[配料] 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。　　[做法] 冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒…

2020-06-07 08:11 924中医常识

花椰菜　　吃这种蔬菜真是好处多多它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂；内含的维生素C，还可以帮助你吸收…

2020-06-07 08:04 599中医常识

推荐海蛤墨鱼汤　　原料海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。　　做法　　将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油…

2020-06-07 07:57 748中医常识

忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾…

2020-06-07 07:49 532中医常识

煮饭变香的窍门　　在煮米饭时加入一些牛奶，煮出来的米饭不仅雪白，晶亮，而且还有独特的奶香味。　　蒸剩米饭的窍门　　蒸剩饭时可以在锅底的水中加一茶匙…

2020-06-07 07:42 329中医常识

梨粥　　将梨3个洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。　　冬瓜粥　　…