2020-06-07 17:44 589中医常识

6.蔬菜量要大。　　蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降血压、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜丰富多彩，冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、…

2020-06-07 17:36 722中医常识

鱼脑，富含俗称ldquo;脑黄金rdquo;的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高，…

2020-06-07 17:28 118中医常识

1、运动前　　人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。　　2、头晕恶心时　　这…

2020-06-07 17:21 112中医常识

六忌生吃河鱼。　　肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝…

2020-06-07 17:13 648中医常识

喝完及时漱口　　随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。　　不宜与某些药物同服　　氯霉素、红霉素等抗生素、…

2020-06-07 17:06 428中医常识

吃饭时为了不弄脏桌子，便在桌上垫几张报纸。网络上还有不少网民的自发调查，主题是ldquo;吃饭时你用什么报纸垫桌子 rdquo;结果，面积大、图片多的报纸特别受…

2020-06-07 16:58 623中医常识

1.洋葱类大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；　　2.十字花科花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；化妆品成份可能引发乳腺癌　　3.坚果和种子核桃、松子、开心果、芝…

2020-06-07 16:51 489中医常识

酸奶并非喝多少都不会胖　　它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽…

2020-06-07 16:44 962中医常识

误区一产妇吃鸡蛋越多越好　　产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过…

2020-06-07 16:36 780中医常识

夏至面　　农历五月间的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。汉族风俗，流行于全国大部地区。指夏至…