2020-06-08 09:06 342中医常识

4.腌酱菜　　清脆爽口的腌酱菜是很多家庭一日三餐的餐桌上必不可少的，但这些小菜却不健康，在制作过程中普遍使用过量的苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂，这…

2020-06-08 08:58 743中医常识

5.莴苣通气　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效…

2020-06-08 08:51 404中医常识

预防糖尿病　　日本研究人员发现患糖尿病的肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26和60 并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄…

2020-06-08 08:44 546中医常识

六点判断西瓜法　　看瓜形瓜形要端正，无不正常斑点的；　　看瓜纹瓜纹颜色要深的；　　看瓜的底朝地的一面，颜色越黄越好；　　一只手托着西瓜下面，另一只…

2020-06-08 08:36 923中医常识

蜂蜜表面起泡是怎么回事？　　蜂蜜起泡其实也是衡量蜂蜜是否是原生态，是否是纯真蜂蜜的标志之一，也是检测方法之一。　　没有经过任何加工浓缩和添加剂的纯…

2020-06-08 08:29 784中医常识

水果切开易流失维生素C　　水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国…

2020-06-08 08:21 699中医常识

选择低脂食物　　既要烧烤又要健康，就要懂得选择食物。下面列举一些烧烤食物所含的卡路里香肠1条90卡路里，鱼丸10粒100卡路里，墨鱼丸10粒150卡路里，全鸡翼…

2020-06-08 08:13 536中医常识

1、求速度　　白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。　　2、减肥少食　　不…

2020-06-08 08:06 729中医常识

9．阻止氧化　　黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。　　10．预防耳聋　　补充铁质可以扩张…

2020-06-08 07:59 768中医常识

养花　　养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，…