2020-06-08 12:48 168中医常识

牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解…

2020-06-08 12:41 95中医常识

研究表明，女性长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血…

2020-06-08 12:33 93中医常识

首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是…

2020-06-08 12:26 946中医常识

四、保肝作用　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。　　用法慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃…

2020-06-08 12:19 916中医常识

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，ldquo;每天一个水果rdquo;是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既…

2020-06-08 12:11 401中医常识

相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品，在药店中出售。不过，现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分…

2020-06-08 12:04 276中医常识

吃米线的人也越来越多。对于上班族来说，来一碗热腾腾的米线，当中有菜、有肉、有主食，还有汤，既美味，又方便。但是，米线相对于馒头、面条来说，难消化一…

2020-06-08 11:56 536中医常识

西医建议　　1、胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等水果。　　2、.经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，这些水果有缓下的作用。　　3、很多…

2020-06-08 11:49 764中医常识

编辑推荐七种性爱姿势最有益健康　　6、盐　　危险系数食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。　　7、红肉摄入过多　　危险系数红肉…

2020-06-08 11:41 1013中医常识

大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效…