2020-06-08 16:46 673中医常识

肥肉　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这…

2020-06-08 16:38 424中医常识

ldquo;太奇怪了！西红柿里咋会长出lsquo;豆芽rsquo;来？rdquo;昨日，市民刘女士刚咬开一个西红柿，猛然发现里面有些异样，许多根白色芽状物吓得她连忙把吃进…

2020-06-08 16:30 778中医常识

鸭的营养价值很高，每100克鸭肉含蛋白质16.5克，脂肪7.5克，钙11毫克，磷1.45毫克，铁4.1毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸4.7毫克。鸭肉中蛋白…

2020-06-08 16:23 413中医常识

中医有所谓ldquo;四气rdquo;。这是指食物进入体内，会产生ldquo;寒、热、温、冷rdquo;的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于ldquo;平rdquo;性。因此，…

2020-06-08 16:15 629中医常识

忌吃生鸡蛋　　蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。　　忌生吃豆角　　豆…

2020-06-08 16:08 489中医常识

豆腐是人们最喜爱的食品，但究竟是单独食用为好，还是合理与其它食品搭配烹调呢？最近，专家们认为，豆腐不宜ldquo;打单身rdquo;，还是找个ldquo;伴侣rdquo;…

2020-06-08 16:01 558中医常识

眼下正是菠萝上市的时节，专家提醒吃菠萝千万别忘用盐水泡。　　北京师范大学着名营养师安健华老师昨天表示，菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热…

2020-06-08 15:53 375中医常识

第一件事深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起…

2020-06-08 15:46 781中医常识

老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。　　研究人员对部分68岁的…

2020-06-08 15:38 156中医常识

不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。　　服用肝素、双香…