2020-06-09 01:24 925中医常识

立姿　　立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重要标…

2020-06-09 01:17 204中医常识

人们常说，ldquo;女人不可百日无糖rdquo;。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。　　老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、…

2020-06-09 01:09 554中医常识

多吃粥　　多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳…

2020-06-09 01:02 396中医常识

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有ldquo;植物肉rdquo;之美称。豆腐的消化吸收率达95以…

2020-06-09 00:54 874中医常识

伏天宜喝黄芪粥　　吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法，就是喝黄芪粥。　　黄芪粥，古已有之。在苏轼的诗中，就曾提到过他在大病初愈时喝黄芪粥的事情。那…

2020-06-09 00:47 321中医常识

1.过多食豆腐会导致碘缺乏　　大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。　　2.过多食…

2020-06-09 00:40 526中医常识

五，房事过程中呼吸急促，神错气乱，应停止性生活，调整心神；　　六，没有欲望时勉强行房，对男性健康也很不利；　　七，男性在性生活中也需要适度性唤起，…

2020-06-09 00:32 73中医常识

醋是烹调美味时经　　常用到的调味剂，我国食醋的历史至少可以追溯到西周。晋阳是我食醋的发祥地之一，春秋时已经有了专门的醋坊。北魏《齐民要术》里共记述…

2020-06-09 00:25 819中医常识

呼吸困难　　由于老年人肌力下降，肺活量下降，过度激烈的运动可使呼吸急促并加深，出现呼吸困难。所以，性交体位的选择很重要，侧位使双方不必担负对方的体…

2020-06-09 00:18 862中医常识

一、要选择一台ldquo;多变rdquo;的风扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔和风等。　　二、不宜对人直吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋…