2021-06-03 11:35 424养胃饮食

核心提示随着年龄增长，脸上长色斑、黑斑、黄褐斑怎么办？小编搜集八款食疗偏方，大家一起来看看吧。

2021-06-03 08:16 221养胃饮食

核心提示广州最近雨水多，湿气重。这种闷湿的天气让人很没有胃口，39健康饮食编辑教你自制两款糖水，健脾祛湿。

2021-06-03 07:42 259养胃饮食

核心提示骨质疏松要提前预防！怎么样预防骨质疏松呢？预防骨质疏松不仅要补钙还要补充维生素D，多吃这些食物可以有效预防骨质疏松。

2021-06-03 03:45 368养胃饮食

核心提示便秘吃什么水果好？我们都知道香蕉可以治疗便秘，但是你知道吗？只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而…

2021-06-03 03:23 719养胃饮食

核心提示　说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物“…

2021-06-03 00:16 896养胃饮食

核心提示都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血效果完全不逊于阿胶。像南瓜、葡萄、胡萝卜……素食界的“补血圣品”，你…

2021-06-02 22:31 200养胃饮食

核心提示很多女性朋友选择节食加运动的方法来减肥，但是，在身体饥饿的情况下运动不仅会损害身体机能，也容易引起运动过后的暴饮暴食。正确的做法是，在运动…

2021-06-02 21:55 569养胃饮食

核心提示现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。今天，39饮食…

2021-06-02 21:44 850养胃饮食

核心提示随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏也在不知不觉间加快，很多人都感觉时间不够用，白天要忙忙碌碌地工作，只好从晚上挤出属于自己的娱乐生活时…

2021-06-02 20:58 838养胃饮食

核心提示头发不健康，可能是身体内部问题诱发的，比如脾虚就会导致头发分叉干枯、没有光泽。此时不妨多吃以下这些能滋养秀发、调养身体的食物。从内而外调养…