2021-06-05 11:38 469养胃饮食

核心提示枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子或叶、根皮。

2021-06-05 10:15 357养胃饮食

核心提示蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。你适合喝蜂蜜吗？赶紧做一个自我判断吧。

2021-06-05 10:04 978养胃饮食

核心提示紫薯含有很多花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。因此有传言称，多吃紫薯能起到抗癌作…

2021-06-05 03:51 933养胃饮食

核心提示吃水果是好事情，但是你知道每天吃多少水果比较合适吗？这个量也要把握好。

2021-06-05 01:55 743养胃饮食

核心提示据消息称，根据国内专家研究显示，中国南方嗜辣地区高血压发病率低，而动物实验也显示，辣椒素对于血管内皮有保护作用，这些使得“嗜辣”者的动脉粥…

2021-06-04 07:24 531养胃饮食

核心提示在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

2021-06-04 01:35 212养胃饮食

核心提示失眠不是一种独立的疾病，许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失眠的慢性疾病中，最多见的是神经官能症，如何通过食疗来改善失眠症状呢？

2021-06-04 01:00 50养胃饮食

，我们吃的食物都要经过肝脏过滤，所以肝功不好的人饮食上更要格外注意。那么，肝功能不好的人应该吃什么？怎么吃才好呢？

2021-06-04 00:38 639养胃饮食

核心提示冬天里喝一杯热乎乎的茶不仅能够给你带来温暖，同时也能够起到养生的作用，女性冬季喝什么茶最好呢？喝茶有什么不同的功效呢？不妨来看看吧！

2021-06-03 22:40 62养胃饮食

核心提示中医讲“五色入五脏”，黑色能入肾，豆类外形像肾，因此很多人觉得黑豆能补肾，但不是所有黑色食物都入肾。黑豆的补肾效果并不强。