2020-05-13 08:04 421日常养生

黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的ldquo;噩梦rdquo;。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！小编介绍4款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也…

2020-05-13 02:53 753日常养生

黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载ldquo;常食黑豆，可百病不生。rdquo;专家指出 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视…

2020-05-12 18:58 485日常养生

黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳能有效消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱，教你怎么吃黑木耳减肥。凉拌剁椒…

2020-05-12 15:59 235日常养生

黑豆视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载ldquo;常…

2020-05-11 03:06 885日常养生

所谓黑米减肥法，就是除了黑米制作的食品什么也不要吃，正如苹果减肥法要求天天只能吃苹果一样，属于单调食物减肥法。黑米作为减肥惟一食品的优势是明显的。…

2020-05-11 01:37 31日常养生

食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。什么是…

2020-05-10 21:46 295日常养生

胡维勤教大家做适合小暑节气的药膳良姜黑米粥。良姜黑米粥可以温脾胃，助消化，尤其对慢性胃炎的患者康复保健的效果非常好。 做良姜黑米粥需要准备良姜30克，…

2020-05-10 20:54 993日常养生

想你的头发乌黑亮丽、柔顺有光泽？从今你不用为该买那一种护发素而烦恼了，轻轻松松的水果食疗也能让你养成一头乌黑亮发！ 奇异果 奇异果可谓水果的营养之王…

2020-05-10 20:32 230日常养生

牛奶黑米粥原料牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。制法将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2~3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日…

2020-05-10 10:14 10日常养生

最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因夏日炎炎，肌肤容易受损，所以不由格外喜欢这些汤水。今天要介绍的这道…