2020-06-09 03:15 87饮食食谱

谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19～21日太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。今年的谷雨时间为4月20日。由于谷雨节气后降雨增多，…

2020-06-08 22:17 604饮食食谱

很多朋友可能发现，入秋后头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说，每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增…

2020-06-08 13:16 755饮食食谱

不知什么原因随着人们生活水品的不断提高，越来越多的年轻人长了白头发，有一般分是由于遗传引起的，但是，还有很大一部分有可能是因为饮食不均衡，或者是精…

2020-06-08 06:35 480饮食食谱

爱好养生的朋友最为擅长的就是在日常生活普通的饮食中找出最适合自己身体健康的食物，最近一段时间黑色食物较为流行，因为黑色食物就较强的饱腹感，并且还有…

2020-06-08 05:21 256饮食食谱

黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分，其中OPC的…

2020-06-08 01:45 743饮食食谱

很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高，但是…

2020-06-06 15:29 848饮食禁忌

酱油是我们日常生活中，最常见的一种调味料。但是近期很多人谣传，如果吃多了酱油就会让你的皮肤变黑。这是真的吗？让我们来说说酱油的功效与作用以及吃酱油…

2020-06-06 02:47 485饮食禁忌

ldquo;背黑锅rdquo;的食物乳制品　　ldquo;罪名rdquo;越吃越缺钙　　有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究否认。对比中西方的研究…

2020-06-05 18:02 929饮食禁忌

1.鸡头、鸭头　　从营养学上看，鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑和鸭脑的脑髓里面含有更多的胆固醇。其次，鸡在啄食过程中会吃进不少含…

2020-06-04 19:56 110饮食禁忌

一、常吃黑木耳的三大好处　　1、养颜美容之佳品　　黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有ldquo;素中之荤rdquo;的美誉；此外维生素E含…