2021-06-04 10:32 84养胃饮食

核心提示维生素D在晒干的食品里大量存在，因为这些蔬菜中含有一种叫麦角醇的维生素D2原，经紫外线照射后可转变为维生素D2，又名麦角钙化醇，它能帮助人体吸收…

2021-06-04 06:01 706养胃饮食

核心提示最近天气多变，湿气较重，肠胃不好的人容易食欲不振。本文推荐两款可以增进食欲的食疗方，不妨试试。

2021-06-03 15:27 836养胃饮食

核心提示豆豉一直广泛使用于我国的烹调之中，很多美味菜肴都少不了用豆豉作调料，更有一系列“豆豉”菜深受大家喜爱，比如今天说的豆豉蒸排骨。

2021-06-03 07:42 259养胃饮食

核心提示骨质疏松要提前预防！怎么样预防骨质疏松呢？预防骨质疏松不仅要补钙还要补充维生素D，多吃这些食物可以有效预防骨质疏松。

2021-06-03 05:03 776养胃饮食

核心提示　“吃醋有益健康”的说法流传已久，下面介绍几样泡醋，做法简单却具有抗病、活血等不同功效。

2021-06-03 04:30 266养胃饮食

核心提示洋葱性温、味辛；归心、脾经。适合痰湿、血瘀、气郁体质。洋葱属百合科、葱属，两年生草本植物的肉质鳞茎，夏季采收。洋葱含胡萝卜素、钙、麟、铁、…

2021-06-03 02:13 250养胃饮食

核心提示荸荠性微寒、味甘；归肺、胃经。荸荠属于莎草科荸荠属，浅水性宿根草木。花、果期5~10月。荸荠含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、铁、钙…

2021-06-02 20:47 287养胃饮食

核心提示很多人会以为喝点骨头汤补钙就行，其实这里面存在着很多误区，研究检测发现，骨头汤里的钙含量其实是很少的，达不到补钙的目的。同时，补钙不一定非…

2021-06-02 12:48 818养胃饮食

近日，一名70多岁的老人到医院看病时发现由于骨质疏松导致椎体骨折和驼背，骨质疏松对于老人家来说很正常，但是据了解，老人在短短3年时间里，身高急剧缩水20…

2021-06-01 12:48 954养胃饮食

核心提示补钙和女人减肥一样，真的是不能忽视的，因为随着年纪的增加，我们人体的钙会慢慢流失，特别是女性每个月都要来“大姨妈”，这也会有很多营养的流失…