2020-04-15 17:23 409饮食食谱

鸡胸肉的肉质比较软，不论炒、蒸还是炖都很容易成熟，所以鸡胸肉也可以和其它的蔬菜一起炒，比如西兰花就是不错的选择。西兰花炒鸡胸肉的做法是怎样的呢？这…

2020-04-15 17:17 772饮食食谱

在日常饮食上菌菇是我们比较常见的一种食材，菌菇的口感非常好，而且营养价值丰富，含有多种维生素以及微量元素和纤维，而没有吃完的新鲜的菌菇需要得当的保…

2020-04-15 17:12 1014饮食食谱

饺子这种美味食物是人们餐桌上不可缺少的主角。而且吃饺子能够给身体带来非常丰富的营养成分，帮助身体快速吸收。因此，多吃饺子是非常有利于健康的饮食选择…

2020-04-15 17:06 186饮食食谱

在我国的沿海城市中，吃鱼籽的情况比较普遍，还有鱼籽酱的吃法，美味鲜美而且营养丰富，还有的人喜欢用鱼籽炒鸡蛋，但是鱼籽和鸡蛋能一起吃吗？两种食物是完…

2020-04-15 17:00 660饮食食谱

其实虾的做法也是有很多的，这要根据具体个人的口感来选择。可能大多数人吃虾都会比较喜欢吃火爆小龙虾，因为火爆小龙虾不仅能够很好去除虾的鲜腥味，还可以…

2020-04-15 16:54 705饮食食谱

每一个地区吃面食都有不同的吃法，而在一些沿海地区，他们吃面食的时候更喜欢做成馄饨食用。其实混沌和四川地区的抄手是有些类似的，只不过两者的制作手法有…

2020-04-15 16:49 605饮食食谱

不同的肉类有着不同的热量含量，想要减肥或保持身材的人一定要注意饮食，最好平时用鸡胸肉来代替别的人肉类，一块鸡胸肉的热量大约在160大卡左右，与其它的肉…

2020-04-15 16:43 697饮食食谱

香菇炒鸡是我国北方人比较熟悉的一道美味，营养价值也很高，适合所有人食用。这道菜一般用的是一整只鸡，大多会用炖的方式，其实，香菇也可以直接炒鸡胸肉，…

2020-04-15 16:37 382饮食食谱

鸡肉是我们饮食当中比较普遍的食物，鸡肉的做法也有很多种，可以红烧，可以炖汤，还可以做成辣味的等。不过，想要减肥的话，大家可以选择鸡胸肉食用，尤其是…

2020-04-15 16:31 751饮食食谱

吃鸡胸肉可以起到减肥的作用，这个问题相信正在健身的人是很了解的，鸡胸肉虽然是肉类，但它的热量和脂肪含量都很低，但是其中的蛋白质含量不低。一百克鸡胸…