2020-06-02 05:07 86饮食禁忌

网络上饮食的传言传播得沸沸扬扬，如吃辣椒减肥，吃鸡爪补充蛋白，无糖可乐不长胖等等？到底哪些才是正确的饮食观念？本文将从5个常见的饮食谎言出发，揭秘谎…

2020-06-02 05:01 497饮食禁忌

木糖醇虽然热量低　过量同样会致胖和升高血脂　　木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化…

2020-06-02 04:55 963饮食禁忌

不爱喝水　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅…

2020-06-02 04:49 944饮食禁忌

饭后喝茶=喝毒药　　ldquo;茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。rdquo;药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，…

2020-06-02 04:44 941饮食禁忌

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。　　世界卫…

2020-06-02 04:38 457饮食禁忌

人们做饺子馅时，一般习惯把馅里的水分挤掉。有的还喜欢将芹菜用开水焯一下再切碎，并挤出菜汁。实验表明，青菜挤汁后，所含维生素损失77，再加上开水焯烫，…

2020-06-02 04:32 424饮食禁忌

减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高！　　近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂…

2020-06-02 04:26 459饮食禁忌

喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个ldquo;汤补rdquo;的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，让…

2020-06-02 04:21 982饮食禁忌

前言我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断，中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。　…

2020-06-02 04:15 756饮食禁忌

误区一秋不食姜　　过去有句老话ldquo;一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。rdquo;营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能ldquo;多食rdqu…