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2020-07-05 13:12 934中医常识
不能因为光是关心宝贝而忽略了自己,所以在坐好月子的同时要注意保护好自己的眼睛。 女性产后该如何做好眼睛的护理呢? 要经常闭目养神mdash;mdash;月…
2020-07-05 11:35 120中医常识
母乳分为前奶和后奶,前奶比较稀,主要成分是水,后奶浓,主要成分是脂肪,哺乳期的妈妈可以通过饮食来提高奶水质量。 1、 哺乳期的饮食调配应参考我国营…
2020-07-05 10:50 359中医常识
坐月子对女人来说不仅能改善体质,还能免于为以后身体健康埋下隐患。不要迷信也不要忽视。 一、生活上要注意 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周…
2020-07-05 10:13 983中医常识
由于气候闷热往往使食欲减退,且休息和睡眠欠佳,所以夏天常会发生所谓的ldquo;苦夏rdquo;。为了增强体质,平安度过盛夏,夏季饮食安排应该注意的几个问题 …
2020-07-05 04:47 189中医常识
摆脱ldquo;苦夏rdquo;的最好方法是自我调理与保健,可从以下几方面进行调理。 心理调节 在炎热的夏季,大约有16%的人会出现情绪和行为异常,特别是中…
2020-07-04 23:58 42中医常识
不少女性尝试通过心理疏导缓解烦躁情绪,同时购买大量的药品、补品,希望能缓解更年期症状。 但是,药补不如食补。那么,更年期女性在夏季饮食上有什么特…
2020-07-04 18:40 595中医常识
专家提醒,为预防夏季食物中毒和肠道传染病的发生,各类食堂要严把ldquo;八关rdquo; 食品采购关。不购买变味、变质、过期的食物和未经 检验的肉类及死因不…
2020-07-04 18:18 650中医常识
在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、…
2020-07-04 17:04 696中医常识
如果热负荷超过机体调节适应的限度,加之体内热量散少积多,导致体温调节中枢失控,就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食,即使外边烈日炎炎,我们同样能过…
2020-07-04 10:07 233中医常识
在这竞争的社会机制中,为了自己的下一代能生存下去,饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候,比谁都清楚,只有身体强健,心理健康和智力发达的孩子才能…
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