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2020-07-08 10:30 812中医常识
不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤…
2020-07-08 10:23 907中医常识
对着电脑多了,皮肤也差了,食欲也下降了。 1.可以在电脑旁放一些吸辐射的植物,小盆栽即可。可以选择这些植物仙人掌、仙人球、黄金葛。 2.可以喝一些…
2020-07-07 18:26 836中医常识
下面来看看食素者需要注意哪些事项。 l.每天至少食用五种以上的水果蔬菜 2.每餐中淀粉类食品的比例要占到三分之一,例如面条,米饭,谷物,以及豆类。…
2020-07-07 10:48 866中医常识
准妈妈们应该如何预防早产呢? 为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。这些食物最好不要吃…
2020-07-07 01:29 506中医常识
下面就请专家为我们详细讲解如何使宝宝的头发乌黑发亮呢? 1.营养均衡全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一…
2020-07-07 01:06 364中医常识
面请产科专家为我们做详细的解答剖腹产新生儿护理方法。 1、宝宝吃奶粉不要过量 做父母的生怕孩子肚子饿,在喂食奶粉时,总想把奶粉调浓一点,有的甚至…
2020-07-07 00:36 79中医常识
在饮食方面上我们的为准爸爸妈妈应该做好哪些准备呢? 第一 在饮食习惯上,你需要了解以下孕前饮食注意事项 第二 坚持饮食均衡多样,摄入大量保证身体…
2020-07-06 08:22 595中医常识
新妈产后第一周的饮食关键就是要以开胃为主。 开胃为主的第一周拒绝油腻 口味要清爽不论是哪种方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口…
2020-07-05 17:00 561中医常识
妈妈生产后荷尔蒙变化很大,坐月子时或者平时吃了太多不对的食物,又不常运动,再加上上班常坐着,就容易导致腿部肥胖。 吃对东西就会瘦 东方人爱吃淀…
2020-07-05 15:03 642中医常识
要点一产妇饮食须知 1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,假如在摄入高蛋白饮食的同时,又食用…
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