2020-05-18 23:03 746饮食食谱

你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天，就给大家介绍几种食疗食物，…

2020-05-18 22:55 112饮食食谱

不少上班族工作压力大，常熬夜，又缺少锻炼，身体经常处于超负荷的状态，很容易出现阴虚火旺。而夏季天气炎热，容易缺水造成内火热。所以，经常熬夜的夜猫子…

2020-05-18 22:48 923饮食食谱

脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。脾胃好，身体好!靓汤煲起来吧!参芪养胃汤-补中益气，健脾养…

2020-05-18 22:41 70饮食食谱

白菜炖豆腐食材白菜、豆腐,姜、蒜、香葱做法1.白菜切段，豆腐切块2.豆腐下水焯一下，捞出沥干3.白菜下水焯一下，捞出沥干4.锅中热油，放入姜蒜葱，炒香;5.入…

2020-05-18 22:33 622饮食食谱

中秋佳节将至，超市里高价月饼让人挑花眼。自制月饼健康美味又实惠，做法简单还充满乐趣~亲们来试一试吧!蛋黄月饼【食材】中筋面粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;细…

2020-05-18 22:26 428饮食食谱

枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配红枣材料大枣1…

2020-05-18 22:18 633饮食食谱

百合，为多年生草本植物，鳞茎球状，白色，肉质，枝端常开放如荷花状。可药用、煎汤和内服，又可捣敷外用，也可蒸食或煮粥食。百合的养生作用你一定知道的不…

2020-05-18 22:10 290饮食食谱

在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大?当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘，入肺、脾…

2020-05-18 22:03 782饮食食谱

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。那么吃，真的能补肾…

2020-05-18 21:55 246饮食食谱

夏季养生先养心，因为夏季天气炎热，身体代谢旺盛，身体的器官也处于活跃的状态，心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛，必然会给心脏带来负担，如…