2020-05-19 11:31 211饮食食谱

使用质优量足的蛋白质，多吃含有维生素及碳水化合物较多的膳食，少摄入高脂肪类食物。肥胖患者应减少吃多脂肪膳食。为减轻呼吸紧促引起的咀嚼、呼吸困难，可…

2020-05-19 11:24 167饮食食谱

星期一早餐酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐芹菜二米粥。材料芹菜100克、大米100克、小米100克。做法将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。锅…

2020-05-19 11:16 667饮食食谱

枸杞雪梨汤1.只取枸杞菜叶，洗干净。2.把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。3.胡萝卜去皮，洗干净后切块。4.洗干净雪梨，切块。5.洗干净蜜枣。6.洗干净瘦肉，汆烫后…

2020-05-19 11:09 96饮食食谱

1.干贝滋阴补肾干贝，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。2.鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。3.栗子…

2020-05-19 11:01 502饮食食谱

黑米粥材料黑米做法将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。功效黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果。这道…

2020-05-19 10:54 136饮食食谱

鱼是我们餐桌上必不可少的，年年有余嘛，来个红烧鱼、糖醋鱼、松鼠鱼，或者清蒸鱼。鸡象征着“吉祥”，可以做个香菇鸡块、可乐鸡翅。猪肉我们最常吃的肉，餐…

2020-05-19 10:47 969饮食食谱

【南北杏菜干猪肺汤】材料猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克，南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克，盐2味匙。做法1.白菜干浸泡后把藏在菜叶里的沙洗干

2020-05-19 10:40 582饮食食谱

盐、蚝油、生抽、醋、香油调成汁；紫甘蓝、小胡萝卜、青椒洗净、切丝；杏鲍菇洗净，用手撕成条；锅中放水，下杏鲍菇丝焯水，捞出过凉水；紫甘蓝下入锅中，焯…

2020-05-19 10:32 1004饮食食谱

1.胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50，而美国的专家也得出了类似的结论。2.维生素C和维生素E研究表明，若每天服用90毫克…

2020-05-19 10:25 550饮食食谱

1.鳝鱼鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。2.红参红参是人参的熟用品，有大补元气、复脉固脱、健脾补肺、益气活血、生津安神的功效…