2020-05-20 02:37 844饮食食谱

推荐4款护肝药膳白术蒸桂鱼材料桂鱼250-500克，白术片15克，生姜葱少许，火腿肉15克，香菇15克，调料等。方法旺火蒸15分钟。鲫鱼汤材料鲫鱼500克，陈皮10克，…

2020-05-20 02:30 757饮食食谱

枸杞的四种健康吃法枸杞炖鸡炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量。上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、…

2020-05-20 02:22 414饮食食谱

推荐红枣几种做法红枣泡茶红枣被誉为补养极品，用来泡茶，具有滋润气血，提升身体元气，增强免疫力之效。红枣泡水将红枣泡入水中3-5分钟，等水变成金黄色，说…

2020-05-20 02:15 698饮食食谱

两款适合高血压患者的食方冬瓜鲩鱼汤药膳功效有平肝，祛风，除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等疾患。制作方法 每次可用冬瓜250~500克…

2020-05-20 02:08 809饮食食谱

肠胃不好吃什么 多吃这些能改善肠胃问题我们的身边或多或少会有肠胃不好的人，平时的饮食不注意就会造成这样的情况。那么大家知道肠胃不好如何调理吗?这里小…

2020-05-20 02:00 142饮食食谱

每月吃一次这物男女肾变好说起海肠，很多人都不是很清楚海肠是什么，其实海肠和海参差不了多少，营养价值都非常的高，尤其是对男人来说，海肠的好处特别多。…

2020-05-20 01:53 789饮食食谱

红豆减肥食谱推荐红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治疗腿部浮肿，而且还…

2020-05-20 01:46 195饮食食谱

推荐五款降血压食谱醋拌番茄海带原料红番茄2个、干嫩海带15克。调料鸡精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大匙、冷开水1小匙。做法番茄底部若先用刀…

2020-05-20 01:39 55饮食食谱

发酵食物有哪些 如何制作发酵食物1、谷物发酵食品主要有甜面酱及米醋等食品，它们当中富含苏氨酸等成分，可防止记忆力减退。另外，醋的主要成分是多种氨基酸…

2020-05-20 01:31 150饮食食谱

减肥不减胸的秘方山药减肥原理山药本身就是一种高营养、低热量的食品，含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃…