2020-05-20 05:05 716饮食食谱

肠胃不好怎么调理？鲜果素咕咾肉材料黄瓜块80克，菠萝块80克，豆腐150克调味料精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量做法豆腐切块，放入沸水锅里烫一下，捞出撒干淀…

2020-05-20 04:58 592饮食食谱

荷叶减肥茶瘦身原理荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷…

2020-05-20 04:50 208饮食食谱

4种汤水最适合夏天喝薏米莲子汤功效莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效，老人在暑天烦热、失眠时饮用，疗效甚好。做法取莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白…

2020-05-20 04:43 678饮食食谱

豆腐与什么搭配食用更健康一、豆腐与肉搭配豆腐含有较高的蛋白质是众所周知的，但由于豆腐中的蛋白质及氨基酸的比例不合理，人们食用后是较难吸收的，所以，…

2020-05-20 04:36 845饮食食谱

自制精致美味的便当 让别人馋去吧便当的做法很多，不同的做法又不同的营养价值，下面大家就一起来看看如何制作出美味的便当食品吧。做法一材料白米饭一碗，海…

2020-05-20 04:28 471饮食食谱

紫菜的营养搭配方法紫菜+鸡蛋鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血…

2020-05-20 04:21 387饮食食谱

毛豆的营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三…

2020-05-20 04:13 813饮食食谱

银杞明目汤材料银耳15克，枸杞15克，茉莉花24朵，鸡肝100克，水豆粉3克，料酒3克，姜汁3克，食盐3克。 制作方法将鸡肝洗净，切成薄片焯水备用；银耳洗净，撕…

2020-05-20 04:06 934饮食食谱

四个御用减肥药膳薏苡仁粥薏苡仁30克，白糖适量。将薏苡仁洗净，置于沙锅内，加水适量，再将沙锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，…

2020-05-20 03:58 788饮食食谱

红皮白皮也区分？红皮鸡蛋和白皮鸡蛋营养有差别吗鸡蛋是人们在生活中经常食用的食物，而且鸡蛋的营养价值极高其中包含了很多人体所必需的营养元素，但是就如…