2020-06-28 08:06 925饮食食谱

【花生红枣汤】配方 连衣花生200克，红枣30～50克。制法 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效 温补脾肾。用法 吃红枣、花生，喝汤。【芪枣羊骨…

2020-06-28 07:59 661饮食食谱

人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气…

2020-06-28 07:51 901饮食食谱

党参葛根茶适合对象脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。材料党参15克、紫苏7.5克、葛根15克、去籽红枣25克、桂花7.5克功效党参可生津养…

2020-06-28 07:44 329饮食食谱

陈皮粥原料陈皮10克，大米50克。做法将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣；大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂；或将陈皮研为细…

2020-06-28 07:37 212饮食食谱

1、素烩三菇功效降脂降压、防癌。配料冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，粉芡、调料各少许。制作将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发，洗净，入油…

2020-06-28 07:30 338饮食食谱

3种黑米粥延缓衰老--黑米银耳大枣粥黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。3种黑米粥延缓…

2020-06-28 07:22 986饮食食谱

一、西洋参麦冬鸡汤做法鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，…

2020-06-28 07:15 377饮食食谱

补血吃4种食物1、胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。2、龙眼肉含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄…

2020-06-28 07:07 289饮食食谱

薄荷粥——治疗风热感冒材料薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。制作方法先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，出汗…

2020-06-28 06:53 752饮食食谱

一、百合汤材料新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。做法1、新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。2、汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百…