2020-04-30 06:58 853安神补脑

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子…

2020-04-30 06:57 139感冒食疗

养生导读感冒了，不少人有昏昏欲睡的症状，有人就喝咖啡提神，那么感冒了能喝咖啡吗？感冒了喝咖啡是不可取的行为，小心会送命！到底感冒了能喝咖啡吗？小编…

2020-04-30 06:57 65补肾食疗

养生之道网导读吃紫菜可以补肾吗？当然了。肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾虚指肾脏精气阴阳不足。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚…

2020-04-30 06:50 493感冒食疗

养生之道网导读秋冬时节，宝宝最容易患上风寒感冒。这时妈妈就要学会小儿风寒感冒食疗的方法，那么小儿风寒感冒食疗，你知道有哪些吗？今天养生之道网小编为…

2020-04-30 06:49 125补肾食疗

养生之道网导读鸡肉是营养美味的肉类美食之一，它也是我们餐桌上的常客，那么大家知道它们有哪些保健功效吗？今天小编就给大家详细的介绍一下关于鸡肉的一些…

2020-04-30 06:48 943护肝饮食

春分属仲春，这个时候人体内肝气旺，肾气微，因此在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，要注意健运脾胃，健脾祛…

2020-04-30 06:43 826安神补脑

饮食有门道 　　1. 增加蛋白质的摄入。天热出汗多，人体内的蛋白质代谢加速。因此，必须注意适当增加蛋白质的摄入量，多吃一些豆制品、蛋类、奶类、鱼、虾、…

2020-04-30 06:42 714感冒食疗

养生导读香菜是人们日常最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。南方有人不习惯其香味，有戏称其ldquo;臭菜rdquo;，多用于做凉…

2020-04-30 06:42 778补肾食疗

养生之道网导读冬季有滋补肝肾养脾胃功效的美味汤，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关…

2020-04-30 06:35 600感冒食疗

养生导读天气转冷，感冒的人也越来越多。其实鸡汤是防治感冒的ldquo;灵药rdquo;，秋冬季不妨喝鸡汤进补。鸡汤的做法有很多，但想熬出美味的鸡汤可不容易，下…