2020-06-19 16:12 676饮食食谱

1。提供营养，强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身…

2020-06-19 09:01 926饮食食谱

一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可或者与百合煮粥临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用…

2020-06-19 02:36 779饮食食谱

1。冬笋冬笋含有多种营养物质，中医认为，冬笋主消渴、利水道、益气、利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀，有清化热痰的功效，冬笋切片用白酒、葡萄酒、白兰地等…

2020-06-14 17:50 686饮食食谱

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增…

2020-06-13 13:21 674饮食食谱

人参粥主料人参3克，粳米100克。制作先将人参研成细粉备用，粳米淘洗干净，放入砂锅内，人参粉也同时放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟…

2020-06-12 07:29 700饮食食谱

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增…

2020-06-06 04:42 890饮食禁忌

阿胶枣　　食疗功效阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或…

2020-05-19 21:55 334饮食食谱

清炒蚕豆原料鲜蚕豆500克调味料油40克，碎葱少许，糖、盐、味精各1小匙。做法1.将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大，使蚕豆充分…

2020-05-15 06:18 828日常养生

养生之道网导语养生盘点:细数葡萄的15大食疗功效 咋吃能治病。葡萄的养生食疗功效有哪些？吃葡萄也能治病？是的，吃葡萄也能帮助治病疾病，而且不同吃法，能…

2020-05-14 11:10 881日常养生

大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚…