2021-06-06 23:24 271养胃饮食

核心提示食物的五种天然颜色白色是指主食米、面及杂粮；黄色代表各种豆类食物；红色代表畜禽肉类；绿色代表各种新鲜蔬菜和水果；黑色代表可食的黑色动植物。

2021-06-06 22:59 230养胃饮食

核心提示夏季养心食物首推红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花、胡萝卜。

2021-06-06 22:38 876养胃饮食

核心提示生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。

2021-06-06 22:27 750养胃饮食

核心提示超级排毒食物有哪些？如今我们吃的东西种类越来越多，而体内积累的毒素也是越来越多，甚至身子骨略有些不堪重负了。其实就在我们身边，有一些堪称“…

2021-06-06 19:13 207养胃饮食

核心提示想要补肾益气防衰老，多吃补肾的食物山药、枸杞子、首乌茶、乌豆。

2021-06-06 17:16 70养胃饮食

核心提示古人美颜养生多吃下面这7食物灵根莲藕、百果王红枣、益智桂圆、却老子枸杞、万岁子核桃、小人参胡萝卜

2021-06-06 16:52 865养胃饮食

核心提示根据美国癌症研究院的研究表明，不存在哪一种单一的食物或其食物成分可以预防癌症本身。但是有力的证据也显示，食用多种蔬菜、水果、谷类和豆类能有…

2021-06-06 16:29 69养胃饮食

核心提示并非所有蔬菜都是抵抗疾病的战士，以下10种蔬菜才是增强免疫力的主力西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱。

2021-06-06 16:06 387养胃饮食

核心提示除了香蕉以外，还有很多可以起到润肠通便作用的食物，如苹果、红薯、玉米等粗粮。

2021-06-06 14:43 642养胃饮食

核心提示吃对食物，才能身体健康鸡蛋豆类补足蛋白质，提倡薯类食品做主食，深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A，菌类提高免疫力，谷物杂粮海产品可补锌。