2020-04-30 08:48 67补肾食疗

养生之道网导读对很多人来说，甜品是他们平时生活中的最爱，各种美味的蛋糕、甜味饮品都成了每天都要食用的食物，虽然甜味的食品能够在寒冷的冬季给身体带来…

2020-04-30 08:41 395补肾食疗

豆腐是我们经常吃到的一种食物，豆腐的营养价值很高，但有专家经过研究表明多吃豆腐有可能会导致人体肾功能衰退。因此，我们在平时吃豆腐的时候就得多注意这…

2020-04-30 08:35 376饮食禁忌

辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻食物油腻的食物吃了…

2020-04-30 08:19 473安神补脑

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂症可谓是威胁…

2020-04-30 08:19 574感冒食疗

养生之道网导读天气寒冷，容易感冒的人要注意了，饮食调理可以帮你提高免疫力！那么易感冒吃什么呢？很多食物有抗感冒功效，常吃就能增强你的抵抗力！那么易…

2020-04-30 08:18 879补肾食疗

养生之道网导读女性朋友们注重滋阴补肾，最好的方法就是食疗方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家10种滋阴补肾的食疗方法。女性养生食疗护肾让你…

2020-04-30 08:12 144安神补脑

绿豆芽将胆固醇排出去 　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，…

2020-04-30 08:05 743饮食新知

近日，哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表明，多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率，延长寿命。 　　研究

2020-04-30 08:03 710护肝饮食

防止脂肪肝的八种食物一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固…

2020-04-30 07:57 28饮食新知

近日，美国《心理学》杂志刊登的一项最新研究指出，早餐吃低升糖指数的食物，有助提高学习能力。 　　新研究中，美国佛罗里达州立大学的马休·T·盖略特博士…