2020-05-26 12:22 935饮食食谱

养生之道网导读春节前后是急性胃炎高发的时期，若是不幸患病，要注重饮食护理，那么急性胃炎吃什么食物好呢？可视病症轻重进行食疗。具体急性胃炎吃什么食物…

2020-05-20 19:05 414饮食食谱

这些美食轻松对付痛经月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合…

2020-05-20 16:58 455饮食食谱

清明节吃什么？说到清明节吃什么，不同地方有不同的饮食习俗，如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……具体清明节吃什么？不妨来看看清明节的传统食物…

2020-05-20 14:23 966饮食食谱

这些食物让血管变年轻膳食纤维控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化…

2020-05-20 05:42 746饮食食谱

补肾吃什么？ 这7种食物让你快速补肾补肾是非常重要的，因为肾脏对我们人体的健康起到非常重要的作用，合理适当的补肾才有利我们的健康。那么日常生活中常见…

2020-05-20 02:44 392饮食食谱

女人养颜排毒 四个食谱7种食物吃出健康 1、海带炖鸭制法将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭…

2020-05-20 01:39 55饮食食谱

发酵食物有哪些 如何制作发酵食物1、谷物发酵食品主要有甜面酱及米醋等食品，它们当中富含苏氨酸等成分，可防止记忆力减退。另外，醋的主要成分是多种氨基酸…

2020-05-20 00:09 609饮食食谱

一、芹菜芹菜是生活中常见的蔬菜，也是很多人喜欢吃的。芹菜不仅口感清脆好吃，而且芹菜中还含有丰富的维生素和膳食纤维，它能够帮助我们降低血压、血脂以及…

2020-05-19 23:17 160饮食食谱

西红柿展平皮肤新皱纹西红柿含有擢爻充种的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。牛奶增…

2020-05-19 21:40 172饮食食谱

乳制品和豆制品蛋白质是我们人体对抗外部传染的着急，所以我建议大家每天最少喝一杯牛奶和吃一个鸡蛋，最好再吃些黄豆类食品。因为研究表明黄豆的营养价值要…