2020-06-02 19:57 877饮食禁忌

冬季忌萝卜与芥菜、苹果等果蔬长时间同食　　萝卜、芥菜同属十字花科，都是冬季时令蔬菜。如果这类蔬菜长期同时食用，可以产生硫氰酸盐。　　硫氰酸盐在人体…

2020-06-02 19:40 797饮食禁忌

油炸食品几乎成为全世界人民的宠儿，但它同时又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，恶行远远不止ldquo;让你肥胖rdquo;这么简单。专家指出，经常、过量食用…

2020-06-02 19:34 401饮食禁忌

心肌炎与浓茶和咖啡相克　　茶和咖啡中所含的茶碱和咖啡因对心脏都有类似的作用，即增加心跳频率，提高心肌收缩力，从而引起心肌耗氧上升。此外，茶碱和咖啡…

2020-06-02 19:11 672饮食禁忌

第一种、肥甘厚腻太过　　中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪…

2020-06-02 19:05 764饮食禁忌

1、猪腰　　肝脏、内脏、猪睾丸，想ldquo;吃啥补啥rdquo;的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾专家最新研究，发现猪、牛、…

2020-06-02 19:00 422饮食禁忌

番茄、胡萝卜生吃浪费营养。　　番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的beta;-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。专家在研…

2020-06-02 18:25 590饮食禁忌

经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待健身后的饮食。　　在健身后…

2020-06-02 17:56 490饮食禁忌

一、油炸食品。其能量密度高，经常进食易导致肥胖，在油炸过程中，还产生大量的致癌物质。 二、罐头类食品。其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素…

2020-06-02 17:45 487饮食禁忌

一忌吃生鸡蛋。　　蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。　　二忌生吃白糖…

2020-06-02 17:04 630饮食禁忌

一、感光类蔬菜　　感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以…