2020-06-17 05:07 114饮食食谱

记忆力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，这些症状都在告诉你要赶紧补脑了，脑部功能的正常运行也需要营养的支持，那么，补脑健脑的食物都有哪些呢？1、…

2020-06-17 04:00 156饮食食谱

牛奶提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯…

2020-06-17 03:57 969饮食禁忌

我们都知道，银耳这种食物是比较特殊的，因为很少有人直接去吃银耳，但是它是不折不扣的养生食材，属于一类中药材。由此可见，银耳的功效肯定是相当强大的。…

2020-06-17 03:53 971饮食食谱

一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬…

2020-06-17 03:45 302饮食食谱

1、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系…

2020-06-17 02:54 368饮食食谱

很多家长都买聪明药给孩子提高认知能力，其实聪明药等保健品并不靠谱。提高记忆力还需要食补。下面一起去看看提高记忆力的食物。提高记忆力的食物1、海带在我…

2020-06-17 02:39 163饮食食谱

随着年纪的不断上升，我们开始丢三落四，忘东忘西，记忆力越来越差了。这该怎么办呢？常吃这7种食物吧。这些食物可以有效的提高记忆力。记忆力下降的原因1、 …

2020-06-17 01:22 500饮食禁忌

我们在生活当中会吃到各种各样的食物，要想达到健康饮食的要求，肯定是要讲究食材的正确搭配。如果搭配的好，可以让食材的功效发挥到极致，如果搭配的不好，…

2020-06-17 00:00 1008饮食禁忌

想必大多数人小时候都不太喜欢吃香菜，可是上了年纪之后就会发现香菜的味道无与伦比，不管是烫火锅还是吃麻辣烫都必不可少，香菜。而且香菜作为一种香气十足…

2020-06-16 22:29 416饮食禁忌

转氨酶高的人在平时不能吃一些刺激的食物，首先抽烟喝酒，喜欢吃辣椒，大葱，胡椒，这些都应该要避免，所以很多汤汤水水里面包括这些东西是不能饮用的，另外…