2021-06-04 07:37 698养胃饮食

核心提示晨起空腹时能吃水果吗？食品营养学专家认为，空腹时能否吃水果要因人而异，因水果而异。如果本身胃酸过多，就最好不要在空腹的时候吃桔子。

2021-06-04 07:24 531养胃饮食

核心提示在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

2021-06-04 02:56 209养胃饮食

核心提示牛奶中含有两种催眠物质一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人…

2021-06-03 21:31 492养胃饮食

核心提示酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一，苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。

2021-06-03 15:38 78养胃饮食

核心提示现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？

2021-06-03 12:56 523养胃饮食

核心提示工作压力让你喘不过气吗？办公桌上的报表堆积如山、行事历写满了应酬时间、提案的日子一天天逼近，却没有任何灵感……别忘了，越是焦虑的时候，越要…

2021-06-03 11:12 711养胃饮食

核心提示对于尿酸高的痛风患者来说，不妨多吃几种蔬果，有助降低体内尿酸。

2021-06-03 09:27 819养胃饮食

核心提示三文鱼性微温，味甘；归脾、胃、大肠经。三文鱼属鲑科，是一类洄游性鱼类。三文鱼含蛋白质、脂肪、矿物质、钙、磷、维生素、铁、不饱和脂肪酸等成分…

2021-06-03 03:57 880养胃饮食

核心提示香蕉是最大众化的水果之一，大多数人对其喜爱有加，国外更是有人称香蕉是“能让人结束烦恼的快乐水果”。其实香蕉不仅能吃出智慧，还有助于改善睡眠…

2021-06-03 02:13 250养胃饮食

核心提示荸荠性微寒、味甘；归肺、胃经。荸荠属于莎草科荸荠属，浅水性宿根草木。花、果期5~10月。荸荠含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、铁、钙…