2021-06-07 04:40 937养胃饮食

核心提示酸奶营养价值较高，而且含有健康的嗜酸乳杆菌，有不错的保健功效。饮用过多的酸奶会造成营养物质过剩，还可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入…

2021-06-04 20:30 441养胃饮食

核心提示酸奶以益生菌乳酸菌著称，但是并非含有最多种菌类的酸奶就是好酸奶。

2021-06-03 12:56 523养胃饮食

核心提示工作压力让你喘不过气吗？办公桌上的报表堆积如山、行事历写满了应酬时间、提案的日子一天天逼近，却没有任何灵感……别忘了，越是焦虑的时候，越要…

2021-06-01 16:04 194养胃饮食

核心提示很多人都知道酸奶有助消化的功能，但你可能不知道，酸奶还能提高人体抵抗病毒的能力，冬天喝点酸奶，还能防流感哦。

2020-07-24 02:23 936中医常识

拥有健康意识的人会在每天都适当的吃一些花生，因为在花生中含有大量的矿物质以及营养元素，多吃花生是对人体大有裨益的。而且花生也可以代替其他零食，因为…

2020-07-23 02:24 893中医常识

虽然板栗的味道以及营养价值都非常高，但是板栗作为一种坚果类食物，其中所含有的特殊物质导致板栗和一些食物是不能够一起食用的。比如牛肉就不能够和板栗搭…

2020-07-22 15:19 528中医常识

有的人喜欢喝纯牛奶，有的人喜欢酸奶，而且各有不同的作用，因含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙等物质而成为一种保健饮品，尤其是儿童每天喝一袋牛奶，不仅会…

2020-07-22 11:35 600中医常识

小孩子的肠胃功能比较弱，尤其是肠道里面的菌群比较单一，也正是因为这个原因，小孩子很容易出现腹痛腹泻等症状，为了解决这个问题，父母们可以给小孩子多喝…

2020-07-21 07:06 502中医常识

蓝莓和酸奶是非常好的搭配，首先可有助于保护肠道，同时能有助于促进消化，现在很多人的身体不健康，心脏功能不强悍，经常会出现血管僵硬，身体免疫力机能变…