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2020-07-16 18:24 372中医常识
老年人多进行低能运动对身体好处多多，下面来介绍其四大益处。 1.可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰有益。 2.可加速体内新陈代谢…
2020-07-09 07:03 766中医常识
下面来教大家运动ldquo;偷懒rdquo;的一些小窍门，不妨来学学吧。 尽管大多数针对老人的运动项目强度较小，但不正确的锻炼方法仍导致许多疾病，特别是软组…
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