2020-04-29 22:10 246养胃饮食

医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有…

2020-04-29 21:43 39日常养生

原料 莲藕 380克，冬瓜 450克，扁豆 75克，瘦肉 150克，姜 2片，盐 适量 做法 1.莲藕去皮洗干净，切块。 2.冬瓜洗干净，切厚块。 3.扁豆洗干净。 4.瘦肉洗干…

2020-04-29 20:40 965养胃饮食

大豆芽番茄豆腐鱼汤，大豆芽清甜、番茄微酸、豆腐清香、鱼鲜甜，是炎热夏天里健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿的靓汤。3-4人份做法1. 大豆芽择去根须，洗净，入…

2020-04-29 20:09 847护肝饮食

蜂蜜纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还 十分地低，蜂蜜具有优良…

2020-04-29 17:49 465养胃饮食

白扁豆养生保健食谱 1、 白扁豆粥健脾养胃，化湿和中，清暑止泻 《延年密旨》中介绍了白扁豆粥的做法取白扁豆60克洗净，粳米100克淘洗干净，同白扁豆一起放入…

2020-04-29 17:16 753饮食禁忌

牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将ldquo;被迫rdquo;转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面…

2020-04-29 14:37 859饮食新知

都说民以食为天，可见食物对于人们生活的重要性。除了吃东西可以满足人的口腹之欲外，吃得科学吃得好，本身对于我们的身体也有很大的好处。 　　不过，大家…

2020-04-21 09:32 959饮食食谱

子乌炖豆腐，这道菜大家应该都不陌生，在家里就可以经常吃到，很多的主厨妈妈们对这道菜也是很拿手的。材料在超市或海鲜市场就能买到，这道菜具有很高的营养…

2020-04-21 06:28 229饮食食谱

众所周知，豆腐是由黄豆做成的。而且豆腐中还含有大量的蛋白质。对身体也有特别多的好处。豆腐有很多种吃法。对于我们东方人来讲，经常见到就是早餐桌上的豆…

2020-04-21 05:36 472饮食食谱

很多人都喜欢吃土豆。土豆有多种烹饪方法。可以烩菜吃还可以用来做包子馅，或者是单纯的做成一些土豆片，都十分美味下饭。除了这些土豆还可以用来做零食。土…