2020-05-19 05:56 386饮食食谱

天气渐渐暖和了，春季是万物生发的季节，同时也是春季流感大爆发的时候，不小心感染上流感，吃什么食物比较好？其实，想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针…

2020-05-19 02:57 420饮食食谱

推荐菜品芫荽龙鱼羹材料新鲜海鱼肉480克，冬笋、草菇各40克，鸡蛋白1只，鸡肝20克，上汤4杯，红辣椒2根，芫荽叶少许。做法 1．将新鲜的海鱼洗净，蒸熟起肉。2…

2020-05-18 23:11 731饮食食谱

“没有不健康的食物，只有不健康的吃法。”这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物，吃错了也会伤害你的身体。1、地三鲜这道家常名菜很多家庭都会做…

2020-05-18 21:40 853饮食食谱

你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你该“排毒”了!今天推荐几个有效的“排毒食物”，赶快来试试吧!第一道排毒…

2020-05-18 19:51 498饮食食谱

晚餐要吃点清淡的，今天介绍5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。金针菇炒蛋做法1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净…

2020-05-18 18:57 24饮食食谱

早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，晚餐怎么吃才能又饱又健康呢？吃些清淡小菜吧！泡椒莲藕丁食材嫩莲藕一节、红辣椒一个、泡椒几个、姜一小块、葱白一段、盐、…

2020-05-18 16:07 561饮食食谱

芹菜是很常见的蔬菜，芹菜里面的粗纤维含量非常高，所以能够让肠道蠕动的速度变得更快，芹菜里面含有很多营养物质，是凉性食物，能够达到清热利湿效果，制作…

2020-05-18 15:30 511饮食食谱

金针菇是一种非常有营养的菌菇，它的口感爽滑具有鲜味，属于怎么做都好吃的食材，是火锅中不能缺少的配料。那么金针菇怎么做好吃呢？一起来看看吧。金针菇怎…

2020-05-18 15:07 151饮食食谱

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，也是极常见的蔬菜之一，属耐寒蔬菜，有“营养模范生”之称。那么菠菜怎么做好吃呢？菠菜不能和什么一起吃呢？下面一起来…

2020-05-18 13:25 791饮食食谱

菜花是我们生活一种常见的蔬菜，它具有物美价廉和经济实惠的特点，而且人们能够发挥智慧将菜花做成各种美味的佳肴。菜花棵茎较大，适合人多时食用，而且健康…