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2020-05-20 20:41 642饮食食谱
食材米饭 1盘鸡蛋 1个咸肉 1小块香菇 1个或者2个葱 1棵食盐 少许油 适量前期素材准备鸡蛋1个,葱一个,咸肉一小块,香菇2个,米饭1盘,将葱、香菇洗净,备用…
2020-05-20 13:09 458饮食食谱
蘑菇的吃法对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒;鲜品可以直接清洗。去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、…
2020-05-20 06:49 383饮食食谱
养生菜——莴苣炒平菇中医养生认为,常食莴苣可利五脏,通经脉,开利胸膈,壮筋骨,除口臭。莴苣水分含量高,清脆鲜香,含植物有机酸,可增进食欲,开胃健脾…
2020-05-19 21:04 904饮食食谱
草菇荠菜汤具体做法如下,取新鲜草菇200克,荠菜50克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片,芥菜洗净切段,生姜切丝,瘦肉剁成末。坐砂锅放入…
2020-05-19 14:59 369饮食食谱
1.替代肉类菌菇低热量又有嚼劲,多吃可有饱足感。在料理时可用菇类替代肉类,增加料理分量,兼降低热量。2.煮鲜菇汤用各式菇类煮成鲜菇汤,就成了分量十足的瘦身…
2020-05-19 10:40 582饮食食谱
盐、蚝油、生抽、醋、香油调成汁;紫甘蓝、小胡萝卜、青椒洗净、切丝;杏鲍菇洗净,用手撕成条;锅中放水,下杏鲍菇丝焯水,捞出过凉水;紫甘蓝下入锅中,焯…
2020-05-18 15:30 511饮食食谱
金针菇是一种非常有营养的菌菇,它的口感爽滑具有鲜味,属于怎么做都好吃的食材,是火锅中不能缺少的配料。那么金针菇怎么做好吃呢?一起来看看吧。金针菇怎…
2020-05-18 13:40 396饮食食谱
蘑菇是一种大家都喜欢吃的鲜美食谱,特别适合做汤菜,我们通常用蘑菇做汤,味道更加的鲜美可口,也可以用蘑菇来炒菜,配合其他菜一起炒着吃,也比较适合。但…
2020-05-15 05:41 684日常养生
导语养生揭秘蘑菇无可取代的4大好处。很多人喜欢吃蘑菇,然而你知道吃蘑菇有哪些好处吗?蘑菇味道鲜美、营养丰富,高蛋白、低脂肪,富含人体所需的各种营养成…
2020-05-14 19:13 969日常养生
菇类口感独特,相信一定是不少MM的挚爱。而且菇类富含多种人体所需的营养元素,又低脂高纤维,MM们爱它就没错了。在这渐渐变凉的天气,做个简单的小炒,吃一…
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