2020-04-30 14:53 425饮食新知

澳大利亚墨尔本大学的纳迪亚·马扎拉齐斯及其导师汤姆·卡拉吉安尼斯博士完成的最新研究发现，每天吃一两份清蒸西兰花是缓解哮喘的全新食疗法。西兰花及其他…

2020-04-30 14:10 190安神补脑

安眠药可以为失眠的患者换来暂时的安眠，但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善…

2020-04-30 12:24 680饮食新知

美国辛辛那提儿童医院研究人员对325名3.8~7.8岁的学龄前儿童进行了为期4年的追踪调查，记录他们在日常生活中的食物种类与热量、钙质摄取情况、身高、体重、活…

2020-04-30 12:15 386护肝饮食

养生之道网导读梅花疏肝理气和胃止痛的功效，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养…

2020-04-30 10:30 205日常养生

原料介绍Broccoli;Varitalica;Brassica oleracea;西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分…

2020-04-30 09:56 972饮食禁忌

豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。早上醒来，很多人喜欢吃将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化。我们都…

2020-04-30 09:42 332安神补脑

很多人都有偏头痛的毛病，特别是脑力工作者。一旦发作起来，就如同脑袋中有虫子在爬，无论使劲揉太阳穴还是甩头，都不能缓解疼痛，只好吃止痛药。偏头痛又叫…

2020-04-30 09:40 707感冒食疗

养生之道网导读感冒了，多吃蔬菜可以帮助康复，那么感冒吃什么蔬菜好呢？很多蔬菜有防治感冒的功效，如白萝卜、菠菜、西红柿、西兰花等等，具体感冒吃什么蔬…

2020-04-30 09:11 140饮食禁忌

准妈妈要注意的孕前饮食禁忌1、避免辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现…

2020-04-30 08:47 784养胃饮食

养生之道网导读玫瑰花是女人最喜欢花之一，也可做食谱原料的原料哦。秋季干燥，我们最适合做一款秋季养生粥给自己滋补下。怎么做玫瑰花粥呢?玫瑰花粥的材料主…