2020-04-30 06:48 646日常养生

用料: 鸡胸肉一大块，金华火腿八十克，鸡蛋一只，盐、胡椒粉、麻油各适量，清水六碗做法: 鸡胸肉洗净，蒸熟，撕成丝，刴茸，装碗；火腿切丝 鸡茸与火腿同入…

2020-04-30 06:14 257安神补脑

缺钙会导致腿抽筋　　在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，就会发生腿部抽筋。　　缺镁也会导致腿抽筋　…

2020-04-30 05:30 897饮食新知

隐性饥饿具体是指两大类营养素的缺失，一类是维生素，一类是矿物质。严重缺乏这两类营养素会致病，即使未经察觉的轻度缺乏，也会影响人们的智力水平、劳动能…

2020-04-30 00:06 136补肾食疗

肾阳不足，中医又称肾火弱。肾阳不足并伴有气血不畅的人，，会在秋冬季感到四肢寒冷，尤以腿脚为甚。实践表明，采用植物中药与茶叶配伍当茶饮，对肾阳不足有…

2020-04-29 22:30 878补肾食疗

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸…

2020-04-29 22:17 812养胃饮食

春笋 这种形状小小、比手指大不了多少的春笋在当地常被叫作甜笋或金竹笋，也有ldquo;三月笋rdquo;的叫法，因为它只是在每年的 3、4月份出产，错过这一季就只…

2020-04-29 19:45 948补肾食疗

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸…

2020-04-21 04:33 819饮食食谱

肘花火腿的主要食材是猪的小肘，非常的美味，营养价值也很高，偶尔在饭店吃一顿真是令人回味无穷。肘花火腿怎么做好吃，学起来也不是很难，如果学会做这道菜…

2020-04-21 03:41 78饮食食谱

鸭肉是老百姓饭桌上的家常菜，很多朋友有喜欢用鸭来煲汤，因为其含有丰富的蛋白质，营养物质，深受老百姓的喜爱，不过鸭肉的做法除了汤之外，很多朋友了解的…

2020-04-21 01:52 360饮食食谱

鸡肉是我们日常生活中比较常见的食物了，鸡肉还有丰富的营养，也深受我们广大朋友的喜爱，鸡肉的做法也有很多，红烧是家常的做法，也是凉菜的首选，比如手撕…