2020-04-30 00:23 100安神补脑

2018年8月，39岁的刘先生被诊断出2型糖尿病，自此以后，他开始严格控制自己的饮食—— 甜的食物一概不吃、每天吃一点点主食、水果也很少吃，只吃蔬菜和少量…

2020-04-30 00:04 335饮食新知

研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每10年减少7。所以如果还像20岁时那样吃那么多，你就会开始发胖。不健康的生活方式会导致胆固…

2020-04-29 22:32 169安神补脑

蜂蜜具有美容养颜、滋阴补肾等功效，逐渐成为大家的养生佳品。但是，在一些糖尿病友中，蜂蜜可以降血糖的说法却广为流传。 这这这不是犯了常识性的错误？蜂…

2020-04-29 22:25 919安神补脑

想要更好的控制糖尿病，除了规范使用药物、打胰岛素外，饮食上也要多加注意，这一点，不少糖尿病患者也是清楚的，但是很多糖尿病患者却不知道方法，所以很容…

2020-04-29 18:13 242饮食新知

在一项新的荟萃分析中，来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院、哈佛医学院和布莱根妇女医院的研究人员发现坚持植物性饮食的人患2型糖尿病的风险

2020-04-29 18:05 770饮食新知

漫步在杂货店，你很容易被众多的品牌和几十种糖替代品上的健康声明淹没。对于那些必须控制血糖和体重的糖尿病患者或糖尿病前期患者来说，这尤其令人困惑。 …

2020-04-29 17:21 627饮食新知

如今越来越多的研究都支持地中海饮食给人群带来的健康效益，这种饮食方式是地中海周边国家人群的饮食模式，比如希腊和意大利等。多项研究指出，地中海饮食能…

2020-04-29 16:28 566饮食新知

吃素食或摄入以植物为主的食物常常与多种机体健康益处直接相关，但仅仅吃素或许远不足以带来这些健康好处，摄入食物的质量也很关键，在2018年美国营养学会年…

2020-04-29 16:14 63饮食新知

近日发表在BMJ上的一项大型美国研究表明，增加红肉的摄入量，尤其是加工红肉的摄入量，与更高的死亡风险有关。 　　但是研究人员表示在增加健康蛋白质来源的…

2020-04-29 15:44 980饮食新知

食品添加剂有很多好处它们延长了货架期，改善了口感和质地，并为原本不吸引人的产品增添了色彩。它们也极具争议，吸引了大量媒体关注。但是添加剂真的对你的…