2020-07-02 06:29 450饮食食谱

枸杞子粥原料枸杞子20克，粳米100克。制作将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。说明可根…

2020-07-02 05:52 73饮食食谱

胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵…

2020-07-02 04:30 71饮食食谱

1、芝麻龙眼粥原料30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、…

2020-07-01 19:52 135饮食食谱

1、山药扁豆粥去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次。2、…

2020-07-01 17:53 947饮食食谱

1。莲米粥将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下…

2020-07-01 14:41 157饮食食谱

枸杞子粥原料枸杞子20克，粳米100克。制作将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。说明可根…

2020-07-01 13:27 142饮食食谱

参芪山药粥材料党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效有助…

2020-07-01 10:13 642饮食食谱

百合银耳粳米粥银耳5~10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百…

2020-07-01 05:15 454饮食食谱

红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。…

2020-07-01 03:30 387饮食食谱

胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵…