2020-07-03 01:39 304饮食食谱

参芪山药粥材料党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效有助…

2020-07-02 13:31 538饮食食谱

山芋粥山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝…

2020-07-02 11:10 474饮食食谱

参芪山药粥材料党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效有助…

2020-07-02 05:52 73饮食食谱

胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵…

2020-07-02 04:30 71饮食食谱

1、芝麻龙眼粥原料30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、…