2020-05-01 01:23 481日常养生

原料介绍玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉…

2020-05-01 01:02 699饮食禁忌

养生之道网导读豆浆在欧美享有ldquo;植物奶rdquo;的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，…

2020-04-30 23:48 950饮食禁忌

养生之道网导读冬季如何吃肉更健康呢?寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失…

2020-04-30 23:33 973饮食禁忌

养生之道网导读豆腐是我们日常生活中常见的美食，其白白嫩嫩，可口美味，富含丰富的营养，但是您知道吃豆腐的一些禁忌吗？接下来小编为您详细介绍一下吃豆腐…

2020-04-30 23:04 914饮食新知

据日本国立健康与营养研究所、日本东北大学和帝京大学的学者联手进行的一项研究显示含有大量动物蛋白质的饮食能防止老年人身体、心理和社会功能的快速下降。 …

2020-04-30 22:41 364饮食禁忌

世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面，毕竟天下万物没有百分之百的完美，所以我们要对蔬菜进一步探讨。1、金…

2020-04-30 21:51 730感冒食疗

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2020-04-30 21:40 912日常养生

【来源】《延年秘旨》 【原料】炒白扁豆60克、粳米100克、红糖适量 【制作】先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。 【用法】可供夏秋季早晚…

2020-04-30 20:53 961安神补脑

韩又云 湖北省鄂州市中医医院 　　制何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须…

2020-04-30 20:33 550日常养生

原料介绍Chinese white cabbage小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国…