2020-04-29 23:34 871饮食新知

西兰花。发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示，西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，…

2020-04-29 23:12 314术后饮食

养生导读白内障患者想要快速康复，与术后的饮食有很大关系。白内障术后吃什么好呢？多吃易消化、护眼的食物有利于患者的健康，到底白内障术后吃什么好呢？小…

2020-04-29 22:23 98补肾食疗

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归…

2020-04-29 22:21 607饮食禁忌

误区之一鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收…

2020-04-29 21:52 365饮食禁忌

很多上班族为了争取中午更多一点时间用来休息，缩短午餐时间，随便吃点能填饱肚子的东西就算是一顿午餐了，或者有些白领工作比较忙，吃饭时间也没有固定，最…

2020-04-29 21:00 602饮食禁忌

鸡蛋是人类最好的营养品之一了！它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等。吃鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防…

2020-04-29 20:58 661感冒食疗

- 苦参酒 -配方苦参5克，桔梗3克，板蓝根10克，白酒250克。制作方法将上3味药捣碎，装入纱布袋中，扎紧口，与白酒一同放在砂锅中，用文火煎煮10~15分钟，连药…

2020-04-29 20:49 17安神补脑

蛋白质作为三大营养物质之一，占糖尿病患者一天可摄入的总热量的15-20。而奶制品是最常见的，也是糖尿病患者最常选择的一种优质蛋白质产品。 　　而市场上奶…

2020-04-29 19:49 446饮食新知

我们可能都听过吃太多含脂肪的红肉对机体健康有害，而瘦肉和鸡肉或是更好的选择，而最近一项刊登在国际杂志The American Journal of Clinical Nutrition上的…

2020-04-29 19:37 553日常养生

文章目录一、蛋白质有什么作用二、哪些食物富含蛋白质三、如何补充蛋白质蛋白质有什么作用1、蛋白质是人体的建筑材料和组织修复材料人体的肌肉、骨骼、皮肤、…