2020-05-10 13:57 344日常养生

木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。除了生吃，木瓜还可以做沙拉或煮糖水，下面再为你介绍一道木瓜粥的做法材料粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。做法…

2020-05-10 13:49 553日常养生

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。掌握住这10种饮食方法，也便找到了能让你长…

2020-05-10 13:42 91日常养生

生活上，我们也真的遇到许多压力。而ldquo;吃rdquo;是其中之一最好的解决方法。在此，让我分享下，一些帮助减压的食材谷类食物含有丰富纤维质及维生素B群，除…

2020-05-10 13:35 74日常养生

乌鸡白凤丸的秘密乌鸡白凤丸的适应症并不局限于妇科疾病的治疗，对男性的诸多疾病亦有显著疗效。提起乌鸡白凤丸。女性朋友对它应该多不陌生。但很多人有所不…

2020-05-10 13:27 647日常养生

★南杏炖雪梨材料南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。制作南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，…

2020-05-10 13:20 779日常养生

老鸽两只 沙参20克 红枣4粒 玉竹20克 姜3片 水5碗这几天天气非常干燥，很多人都觉得口、鼻、喉和皮肤都出现了不同程度的干燥感，应多进食些有生津养阴滋润多…

2020-05-10 13:12 313日常养生

通常，人们在ldquo;上火rdquo;之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄…

2020-05-10 13:05 30日常养生

如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥…

2020-05-10 12:58 888日常养生

几种食疗方介绍如下生姜鸡用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。…

2020-05-10 12:50 806日常养生

祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认…