2020-05-12 01:47 205日常养生

女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进…

2020-05-12 01:40 728日常养生

丝瓜仁鲢鱼汤 取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。营养功效丝瓜仁有催乳作用…

2020-05-12 01:32 11日常养生

导读垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添加剂；甚至含有…

2020-05-12 01:25 682日常养生

芒果、西柚、柠檬都是营养丰富的夏令水果，味道鲜美之余，对美眉们的皮肤也大有好处哦！杨枝甘露的色泽更是诱人，喝上一口，会令你爱不释手的。清凉水果捞。…

2020-05-12 01:18 304日常养生

夏季里，这些水果直接吃，且不是没有新意？如何才能让这些水果变得更加可口美味呢？下面就来教教你水果菜吧。清爽即开胃，吃出好心情！ 桃李炒鸡肉虾卷原料梨…

2020-05-12 01:11 594日常养生

一、黄豆花生丰胸酥 材料花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形2.将其揉成小球…

2020-05-12 01:03 483日常养生

燕窝、花胶和雪蛤是平时最常吃的滋润又养颜的三件宝，你又怎能不学一两个拿手甜品来取悦自己？ 一、 菊花茶冻材料菊花，枸杞，冰糖，琼脂做法1、菊花，枸杞和…

2020-05-12 00:56 650日常养生

100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。 此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的…

2020-05-12 00:48 440日常养生

舒适四月天，坐着坐着，就昏昏欲睡了。如何才能够让自己更加精神地投入工作呢？今天向大家介绍一些方法，既能保证饮食平衡，又能保持身体健康，让您精神百倍…

2020-05-12 00:41 112日常养生

橘子开始大量上市的季节，因为贪食橘子而患上ldquo;橘子病rdquo;的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1mdash;3个为宜。 这几天，26岁的小李感到…